内容简介，许多人在不健康的家庭中长大，做了父母之后，依然保持着不成熟的人格，在育儿方面也有各种不成熟的表现，情绪极其不稳定，控制孩子的生活，逃避自己的责任，拒绝和舒养孩子。
《不被父母控制的人生》是一部实用指南，提供了真实的案例，有效的练习，以及积极的提示和建议，帮助你学会:
#减少自我怀疑和对他人评价的恐惧，重新与自己的情绪建立连接，增强情感自主性和自我意识；
#与父母之间设立健康的边界，摆脱父母的情感控制，确保自己的情感和需求被尊重；
#识别其他情感不成熟的人保护自己，不被别人的情绪控制，在人际关系中建...
《不被父母控制的人生》是一部实用指南，提供了真实的案例，有效的练习，以及积极的提示和建议，帮助你学会:
#减少自我怀疑和对他人评价的恐惧，重新与自己的情绪建立连接，增强情感自主性和自我意识；
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