驯象：如何高效培养习惯丨54个心理学实验，透视习惯的秘密

是不是富人的孩子还是富人？“见识”“控制力”决定了很多，曾经有人问过我，天赋重不重要，我说，天赋只是起点，而路的长远就靠自己后天的影响。这本书很棒的给出了一些答案和方向，而且是非常实际的分析和归纳，习惯的养成真的至关重要，值得一读～

美国心理学之父威廉詹·姆斯曾经说过，播下一种行为，收获一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。本书详细介绍了如何高效培养一种习惯，仔细聆听认真实践，让习惯来优化自己的性格吧！

一口气听完的！满意，不用多说！

高效培养习惯，54个方法～生活必备，提升自己，浩哥哥播讲的逻辑很清晰，一听就懂，看书看不进去可以来听听哈

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作为一个在企业里年工作了很多年的人，提到习惯和训象其实最先找到的是日本人的kaizen和美国人的lean，因为最初接触kaizen的时候公司发了一个大象的拼图，后来知道=lean，不管是为了个人，还是企业，习惯的力量都是无比强大的，忘了是不是《习惯的力量》里说得，一个失忆的人可以凭借习惯每天外出跑步，却不会走丢，“习惯无法被改变，只能被新的习惯取代”，共勉吧

现在社会的快节奏，任何事都需要高效，主播的这本高效培养习惯，3步习惯养成法来的正是时候，赞一个！

这部小说情节不错呦！各个角色都吸引人的眼球！旁白很稳，音色很适合这部书，各个角色演绎的也很精彩，追更追更追更！想知道结局！主播的声音真合适，听着好舒服，追了追了，喜欢主播，请主播翻牌子，书的情节也喜欢，之前看过小说，没想到多人剧的男声，也超好听，主播翻我翻我。支持！！！

很有用的书，好习惯是需要有方法才能快速养成的，有了好习惯才是对生活工作有所助益的，非常受用，感谢主播！

平时我们总是忽略日常的行为细节，却没有想到它们都是导致我们养成不同习惯的重要原因。听浩哥哥的节目，让我们更加系统地去了解养成习惯的各种行为细节！感谢主播的好书！