中年男性保健意识淡化，放弃了必要的健康维护，有些疾病会悄然而致，因此要有积极的保健意识，了解和掌握一些自我保健的方法和科学的养身之道，才能防患于未然，保持健康状况。有一些男性没有把保健养生当作一件很重要的事情，会觉得自己的身体比较的强壮，即便是患上疾病以后也会很快的恢复，其实这样的想法就对你的身体健康没有任何的好处，男性朋友一定要做好保健养生的工作，下面主播就来给大家介绍一下男人如何保健养生，想要了解的朋友就跟着主播一起来听听吧。
主编：宋涛
制作：喵大仙_er
由喜马拉雅喜韵音坊出品https://www.ximalaya.com/zhubo/410062952
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