每天五分钟带你停止内耗|提升心理韧性|识己识人

为什么要了解心理学？

人的言行总是无意识中受到“深层心理”的影响，一举一动，一言一行，都在“泄露天机”，无意识、下意识、潜意识，无不暴露着内心的意识。从内心产生的愿望、不安和孤独感，到针对他人的攻击性行为和敌意，等等，在我们内心深处，存在着连我们自己都不知道的某种支配力量。

每个人都希望了解自己，了解他人，但这并不容易做到。心理学让这一切变得简单起来，它帮助你更好地成为自己，看清多种人格面具，拥有安全有效的社交关系，培养良好的心态拥抱生活中的变化和无常，从而帮助你破解生活中的种种难题，更好地驾驭自己的人生。

《5分钟心理学》综合了心理学范畴大量的个案和实验结果，为你整合了人的行为、情绪、本能、思维、人格等方面的心理学小知识，带你了解人性本质，轻松掌握心理学奥秘。人生只有一种成功，就是按照自己的意愿过一生！简单实用，方便有效的方法，一定会给你豁然开朗的认知收获。