平稳情绪,助你进入高品质睡眠的大自然音乐
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通过音乐实现听觉掩蔽,平复情绪,放松精神,帮助入睡困难人群
你是否偶尔压力山大,夜间心情低落?在快节奏的生活中,我们的内心总是充斥着压力和焦虑,内心深处憧憬着远离城市的大自然环境。《大自然治愈夜话》,用35度的温柔声线...
(本节目由阿怀飘了团队送给每一个失眠得伙伴!)无论你是在什么地方读到这段内容,来,让我们来做一次最简单的自我催眠,很快你就能够感受到,自我催眠其实是一件很容易的...
快来跟我一块助眠吧,多助助眠,多睡睡觉会健健康康的,身体也会有更好的保持眼睛。