深陷过焦虑抑郁，才读懂这些文字

经历过无数焦虑失眠的夜晚，熬过以为没有尽头的黑暗时光，在看到一丝光明的时候，终于明白了生活的意义，生活就是那个样子，所有的快乐或痛苦都是他的一部分，当你拼命对抗，拼命寻找时，只会得到更多的痛苦。停下来，静静地看着他，试着去读懂之前生活的种种，重新认识自己。然后会突然发现，生活没有变，一旦选择了接受，所以的快乐和痛苦多那么鲜活，生活不再阴云密布死气沉沉。让我们用余下的时光，爱自己爱他人，努力去体验，这就是活着的意义。不念过往，不惧未来，活在当下，人生就充满了勇气。