冷冬听着炉火的声音感觉温暖。做作业休憩打坐助眠等都是非常有帮助
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白噪音指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围内都是均匀的。由于白光是由各种频率(颜色)的单色光混合而成,因而此信号的这种具有平坦功率谱的性质被...
你是否因为与日俱增的压力而存在失眠多梦等症状?你是否经常受到环境噪音污染,无法集中注意力,那么来听听白噪音吧!...
主播:任举学堂
每一个优秀的人,都有一段沉默的时光。
自主入睡是宝宝睡眠之路上的终极目标,谁都希望自己家的宝宝能放在床上,不吵不闹不用哄,安静的睡去。而宝宝自主入睡的能力并不是我们认知的那样,困了就睡,天生就有的,...