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解除焦虑,活在当下,自我观察,必修入门。
书籍信息:【麦老师喜马读书:《自我观察》】第四道是基于希腊-亚美尼亚裔大师乔治·伊万诺维奇·葛吉夫于19世纪末叶至20世纪初叶,在包括中东、中亚、印度、埃及等地...
这本书是九型人格开创者葛吉夫的个人修行方法,由他的弟子写就。书中理论清晰,方法简易,是很好的实践的指导。