自我观察——第四道入门手册（完结）

了解自己最核心的工具就是自我观察。

除非我能了解自己，否则我都在被习惯所驱使。我既无法看到这些习惯，也无法控制它们。我就是一部机器，一个自动装置，一个原地转圈的机器人，只能够不断地重复自己的习惯。

观察自己，了解自己，是让我们能够变得更有意识、不再任由习惯摆布的唯一希望。

本书是葛吉夫的学生从葛吉夫众多教导当中汲取了最精华，最重要的部分——自我观察，以非常简明扼要的语言提供了有效的实际操练方法。