冥想,是一种很古老的练习,它帮助人们面对生命中的挑战,并找到内在和平、安宁与和谐。让人有机会放松自己 并专注于自己的内在体验,从而能够对自己 和他人的境遇达到好奇、理解和接纳的层面。
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《萨提亚冥想:内在和谐、人际和睦与世界和平》精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想,就好像进入美丽的...
每一篇冥想都是一份珍贵的礼物,你可以用它温柔的问候自己,陪伴自己。爱自己,就请开始享受冥想吧!音频是珊珊根据弗吉尼亚.萨提亚女士的《萨提亚冥想》一书自己录制的,...
萨提亚冥想的精髓,用一段段温暖平和的冥想小语,如涓涓细流,润泽你身体的每个角落,你会惊奇的发现自己竟从未与内心如此的贴近,自己竟从未发觉过那些潜藏已久的财富与能...
萨提亚冥想,聆听内在的自己,欣赏,感谢,感恩,觉知并彰显生命的能量。每段只有三到五分钟,你可以在清晨起床前,午休小憩前,晚间休息前,乘坐公交时,或是任何感到心神...