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改变,是一件需要勇气和决心,也需要耐心和时间的事情。自身的感受是应该被重视的,它是连接过去的桥梁,也告知着当下的你,它是疗愈的基础。愿我们都能有更多的勇气,从过...
海灵格知名弟子,家庭代际创伤专家~马克.沃林恩集20年研究经验的【自我疗愈指南】
贝弗莉·恩格尔清楚地阐明了羞耻的本质、机制,以及为何悲悯是治愈羞耻感的良药。对那些还在自我怀疑和自我批评中挣扎的人而言,这是一份非常不错的礼物。
贝芙莉·英格尔著,廖婉茹译你总是推开自己所渴望的快乐、爱情、成就……却不明白为什么吗?你有困在施虐与受虐循环的倾向吗?你沉迷于酒精、暴食、x爱、药物……怎么也停...
内容简介《这不是你的错(海灵格家庭创伤疗愈之道)》作者马克·沃林恩在其20余年的研究中发现,过去的创伤在我们身上发挥作用时,总会留下一些线索。这些线索可能以情绪...