停止内耗，颐养天年

中医养生 | 颐养天年 

停止内耗 

停止内耗，遇见更好的自己，过一个不累的人生。

停止精神内耗 

让我们一起戒除“玻璃心”，培养“钝感力”告别内心的焦虑

《停止精神内耗》 

精神内耗的人也必然在外部世界的问题中轮回按照在人类进化史上出现的先后顺序，保罗·麦克里恩把人体大脑分成了三个组成部分:※爬行动物脑，俗称本能脑，负责本能反应;※...

停止你的精神内耗 

“时间都去哪了？”本书作者为我们大家解决寻找分析，一直想给自己一点时间，却又一直没时间的我们，哈佛博士刘轩总结“与自己相处”的心理学行动方法，解决不拖延，不等待...