一段冥想带你找到自己的天命

21天冥想练习｜找到自己的力量 

亲爱的朋友：冥想是经常应用的方法。借助冥想的话语引导，我们可以有机会让自己安静下来，让大脑进入一种开放的状态，让我们可以有新的觉察和发现，整合内在的资源，迈向一...

萨提亚冥想-大师带你聆听自己 

大师带你聆听自己|萨提亚冥想 

古圣说，要学会自以为灯，自以为岛屿。萨提亚(1916-1988)是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。聆听这些大师的冥想，...

萨提亚冥想-大师带你聆听自己 

大师带你聆听自己—萨提亚冥想 

邀请你花些时间，带着好奇和欣赏来探索你内在的自我。本书中的冥想采用萨提亚女士言语冥想的风格和形式。基本上专注于你的内在自我，无论是关于身体感觉，你的感受，还是...