睡前催眠

睡前催眠

月亮的家庭

1700

节目主题:睡前通过冥想的方法进入睡眠

主播是谁:月亮姐姐

适合谁听:晚上容易睡不着的小伙伴当然，中午午睡的话也可以听的

主播的话:听节目的时候，最好是选择一个安静舒适的环境，并且躺下来放松身体的肌肉，手机要调成静音模式

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