营养经典-圣经

营养经典-圣经

付后坚陈婉芬安利青山
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帕特里克·霍尔福德是国际营养学会的创始人。《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物,以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识,并针对不同年龄,不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛,提高免疫力,摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。本书为《营养圣经》的全新修订版,由营养学家范志红翻译、审订。


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