缓解腰部酸痛，运功康复小妙招

你是否被腰痛折磨，有着下面这些困扰？

办公学习时间长了就疼的坐不住

确诊腰椎间盘突出，腰痛，偶尔下肢发麻窜痛

医生让适量运动，不知如何下手

盲目康复，腰痛不仅没好转反而加重，到底如何正确康复？

腰痛反复发作，很可能是没找对“根源”！

专家带你从腰部的解剖开始学习，

深入了解腰痛的原因和缓解方法，

视频+语音方式呈现，老师手把手带你做康复锻炼

找对方向，击败“罪魁祸首”！