智慧冥想练习

智慧冥想练习

继续01
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把心安住

活在当下

今天该干什么就干什么

老老实实地、不急不缓地、心很安静地做正在做的事情

不要有任何的对未来的期待

不期待 就是最重要的一种品质





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