焦虑症认知恢复篇

焦虑症认知恢复篇

大西的笔记本

1932

夜深人静当焦虑汹涌袭来
你是不是像沉浸在粘稠的无尽的深海中挣扎，
恐惧就要淹没你了，
然而在远处的灯塔上有一点光亮
走过去勇敢地
走过去你可以
只有你自己可以帮助你
只有你自己能够让你走出焦虑
只有你自己
你自己

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