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呼吸是基石-运动、冥想、健康、情绪背后的大BOSS

呼吸是基石-运动、冥想、健康、情绪背后的大BOSS

棉花找糖
3.55万599

一呼一吸间，可以剑波怒张，也可以从容和解，

通过简单易行的呼吸训练，

回归与天地同节的律动，

只生欢喜，不生愁！

节目(64)
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用户评论
  • 花小仙linda

    原来你是健康领域的专业人士，播读很温柔，很入心

  • 蜜糖荔

    日复一日去做的事，决定了我们会成为怎样的人

  • 中二病分队长

    收获很多，听这样的约谈收获很大，希望主播越做越好⭐⭐⭐⭐⭐

  • 听友410461896

    好好练起来，越来越觉得呼吸很重要‼️

  • 朝更暮云

    非常棒的节目，从节目中了解了许多瑜伽的专业知识，学习自我调节，把呼吸融入到养生中，何以消烦暑？闲暇时进行一次冥想清净头脑，或练习瑜伽出汗排毒，都是极好的。🌺

  • 麦田聊职场

    坚持静坐冥想已经有四年了，对我个人还是很有帮助的，主播的这个专辑，对于初学者也非常有帮助，实用性很强，期待多多更新！

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