跑马拉松听可以,准备着
轻松跑步打卡公益群13685803572帮助你更好实现平均步频稳定在180,让你更省力跑步步频是什么?跑步的速度可以用一个简单的公式算出来,速度=步频X步幅...
帮助你更好实现平均步频稳定在180,让你更省力如果你想像樊登老师一样轻松地跑起来;想参加张展晖老师的线上跑步训练营;或是想跟展晖老师亲自学习;成为像他一样专业...
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《180节拍跑步音乐》能提高你跑步的效率与总距离,让你跑的更效率,每步都踩在节拍上能让你跑的很“爽”,不知不觉跑的更久,缓解和忽略掉疲劳。1、每分钟大约180步...
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跑10KM,用63分钟这段音乐正合适。跑步速度不知不觉就快了,心情也变得很愉悦。感谢!