情绪自控-李筱懿著(完结)

美女都是狠角色丨女性成长励志启示录 李筱懿著 夏雨嫣演播 

有多颠沛流离的青春，就有多岁月静好的中年，女人的笃定和从容，是千帆过尽后的豁然开朗。即便日子时常甩出几个巴掌，出几道难题，让人误以为悲伤与放弃很容易，可是，她们...

情绪自由：摆脱内耗，做自由笃定的人，找到不焦虑的活法｜李筱懿著 | 觉察和处理情绪问题，实现情绪自由！ 

一本能把日常生活对号入座的情绪读本。到底什么是情绪化?不同的情绪对人的影响有多大?女性总是情绪化的吗?怎么才能做到情绪自控?这本书告诉你答案。本书是李筱懿畅销作...

情商是什么：关于生活智慧的44个故事丨灵魂有香气的女子创始人李筱懿著 | 高情商女人会说话，心态好 

一本专为都市男女打造的情商修炼指南日常生活中谁没有二三烦恼，它们大多与情商有关：为什么她嫁得比我好，赢在了爱情起跑线？如何处理尴尬的办公室恋情？怎样面对上级...

情绪自控 

一是尝试理解自己的情绪，找到情绪背后的原因和问题，学会既顺畅又克制地表达情绪；二是，观察和理解别人的情绪，能共情但不要过度在意。

情绪自控