白噪音助眠,晚安~祝你好梦。公众号:麦兜的兜
睡前听些轻音乐有三大好处1.改善情绪,减轻抑郁音乐是对付忧郁的良药,无论哪种文化,音乐都被认为是“心灵的鸡汤”。大家都能体会到音乐能使人精神矍铄。...
睡眠节律改变可直接影响与记忆相关的脑内海马区,干扰记忆的生成和储存。睡眠节律会参与代谢废物的清除过程,其正常昼夜节律和睡眠周期一旦被打破,也可能导致认知功能减退...
步非烟的哄睡音声世界,希望大家喜欢
睡眠,是生命活力的泉源。当压力过大时,便容易失眠。此时最重要的是纾解压力,使心神安宁。专辑为你提供催眠语音、大自然白噪音、轻...
五分钟.助眠//十分钟深度睡眠…听最美的冥想、催眠、疗愈之声…解压放松、舒缓情绪焦虑、疗愈心灵…让我们一起找回愉悦安宁、心平气和、甜美入睡的感觉吧!心若没有...
声音很优美哟之前是有基础吗可以互关交流一下吗🌹🌷💐🌷🌼🌹