第14期21天早起陪伴营

早起，你将比他人多活出半天的精彩！

这句话是张萌老师说的！

张萌老师是一个早起22年的人，同时她也是早起项目的发起人，她曾经说：“当一个人明白自己为什么早起以及早起做什么的时候，可能她的世界就变了。”

的确如此！

那么早起究竟意味着什么？

我认为，早起首先意味着改变。

就我个人而言，早起对我来说，其实不是一件容易的事。

因为以前的我除工作之外的时间，我从来都是睡到自然醒的，但是现在因为我的导师张萌，我也能够早起200多天，由一个懒癌患者变成一个早起者，也让我通过早起收获了很多知识，更重要的让曾经浑浑噩噩的我找到了自己的目标和方向。

其次，早起意味着有明确的目标。

任何人做任何事情都需要一个理由，早起也是一样，需要有一个强有力的理由在支撑。


所以每一个早起者都是心中有明确目标的人，可以是读书写作、可以修炼职场硬本领，可以是一个减重目标，或者是为家人做美味的早餐等有意义的事情。

早起还是可控的高质量时间。

随着年龄的增长，我们人生的角色越来越多，你是职场人，你是丈夫或者妻子，你是孩子的父亲或母亲，你同样是父母的儿子或者女儿。

你的每一个角色都需要时间，就像张萌老师说的，时间管理本质上就是角色管理。

所以对于一个成年人来说早起便成了我们唯一可控的高质量的科学时间。

所以如果你也想要早起，请先把你早起想要做的事情写下来。只有有了明确的目标，你才能每天被目标叫醒，你的每一个早起时光才会更有意义。

在早起营结营时我曾经说，作为一名80后，对于时光的匆匆流逝，心理有种莫名的恐惧。

时间不可逆，当有一天你希望得到更多、你希望能够超越同龄人、你希望自己的人生也能够弯道超车的时候，你就需要更多可控时间，那么利用好早起时光就是非常非常必要的。

就如同鲁迅先生在短文《鲁迅先生珍惜时间》中写道：世界上哪有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上罢了。

《21天早起陪伴营》将会帮助大家养成早起的好习惯，并且会给大家提供有关设置目标和高效学习的方法，想要参加的小伙伴，请yyczx0227，回复“早起”即可加入哈！

愿和你一起用早起时光创造奇迹！

新的一周，祝您生活愉快！️️️