节目(68)
切换顺序- 前言（李晓驷 朱道民）171701:34
- 01 案例分享：关于睡眠的小故事（李晓驷 朱道民）210206:15
- 02 成年人通常每晚需要多长时间的睡眠？（李晓驷 朱道民）190903:33
- 03 长期失眠有哪些危害？（李晓驷 朱道民）167404:42
- 04 如何减轻失眠的困扰？（李晓驷 朱道民）149606:18
- 05 人为什么会打鼾？什么是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征？（李晓驷 朱道民）123105:19
- 06 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征对我们有什么危害？该怎样治疗？（李晓驷 朱道民）109204:41
- 07 梦是如何产生的？梦与睡眠的关系是什么？（李晓驷 朱道民）103104:46
- 08 什么是噩梦？什么是夜惊？（李晓驷 朱道民）89703:54
- 09 哪些疾病会引起白天过度嗜睡？什么是不宁腿综合征？（李晓驷 朱道民）84204:32
用户评论
- 沙特阿普
内容很实用，转给爸妈也听听
- 1387460zjaf
我也睡得少，听听很有好处
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家人有睡眠障碍，这个节目还不错，给他听听