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《聆听自然》系列属于@脑波音乐。非常适合睡前助眠、放松紧张的脑部神经,增加深度睡眠,提高睡眠质量。播放时建议音量轻柔适中,连续播放或单曲循环,坚持一周,每日睡前...
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【听大自然的声音入睡】大自然催眠曲治愈失眠舒缓解压~治愈系大自然美妙的声音~远离喧嚣,自然寂静。悠闲的生活,始终需要一个怡静的内心,乐天旷达的观念和尽情欣赏大自...
白噪声是指类似于自然界发出的声音,如下雨声等,它可以让你在不知不觉中放松身体,改善睡眠。除了白噪声,通过正念冥想的方式入眠效果更加凸出,而且还可以在睡眠中,...
主播:你若来_我就在