白噪声是指类似于自然界发出的声音，如下雨声等，它可以让你在不知不觉中放松身体，改善睡眠。
除了白噪声， 通过正念冥想的方式入眠效果更加凸出， 而且还可以在睡眠中，用最舒服，最有效的方式处理焦虑，抑郁，自卑问题。让你充满自信，迈向成功
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用户评论
- 听友196259891
喜欢大自然的声音 最喜欢雨声 睡眠必备神曲
😃
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