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主播:暮烟雨霏
女性瑜伽读物,RYT200经典教培推荐读物~
内容简介艾扬格女性瑜伽是印度瑜伽大师艾扬格瑜伽学院院长吉塔·S.艾扬格,秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜...
艾扬格女性瑜伽是一本国际畅销的瑜伽宝典。它与一般瑜伽书不同的地方就是,瑜伽大师深入剖析了女性瑜伽的本质,详细讲解了女性在不同年龄阶段,适合休息的各种体式,调息法...
嗨!大家好!我是芮子,一枚瑜伽妞,用读书分享的方式分享我的瑜伽经历,跟我一起研读这本《艾扬格女性瑜伽》吧!