处境艰难的时候，人最容易自乱阵脚，然而越是这样汲汲营营，越难以保持镇静，最后把生活搞得一团糟。作者以自己的弱点为素材，对生活中的烦恼进行身临其境的分析，帮助人们在心吸紊乱的时候，让心灵从诸多烦恼中解放出来。
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