共情的力量（解读版）

之前在网络上曾经有一个很有意思的短片，短片大致讲的是这样一个故事：
一只狐狸失足掉进了一个黑暗的地洞，它在里面不停地呼喊：“我被困住了，这里好黑，我承受不来！”一只熊看到了，爬下了地洞，并且安慰狐狸说：“我理解你的感受，我知道这下面什么样子，现在你不孤单了。”
这时，洞口突然有只鹿，它也试图安慰狐狸，于是便从洞口探进头对狐狸说：“真是糟糕啊，是吧？”“你太可怜了，怎么这么不小心。”
或许细心的你会发现，表面上这只鹿似乎在宽慰狐狸看开一点，其实它却一直是以居高临下的姿态表达对狐狸的同情。而熊只说了一句话：“我不知道该说什么，我只是很高兴你愿意告诉我，我会陪着你的。”然后便给予狐狸一个大大的拥抱，狐狸难过的情绪一下子就得到缓解。
如果我们是那只失足掉落地洞的狐狸的话，毫无疑问，熊的安慰方式会让我们感到舒服和安心。因为它给我们的感觉是：我能懂你的快乐和悲伤；你不孤独，因为有我陪着你。我们把这称之为“共情”。
当我们拥有共情的能力时，我们将懂得设身处地体验他人的处境，感受和理解他人的情感，这将帮我们化解关系难题。