共情的力量(解读版)

共情的力量(解读版)

芝士学会
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之前在网络上曾经有一个很有意思的短片,短片大致讲的是这样一个故事:
一只狐狸失足掉进了一个黑暗的地洞,它在里面不停地呼喊:“我被困住了,这里好黑,我承受不来!”一只熊看到了,爬下了地洞,并且安慰狐狸说:“我理解你的感受,我知道这下面什么样子,现在你不孤单了。”
这时,洞口突然有只鹿,它也试图安慰狐狸,于是便从洞口探进头对狐狸说:“真是糟糕啊,是吧?”“你太可怜了,怎么这么不小心。”
或许细心的你会发现,表面上这只鹿似乎在宽慰狐狸看开一点,其实它却一直是以居高临下的姿态表达对狐狸的同情。而熊只说了一句话:“我不知道该说什么,我只是很高兴你愿意告诉我,我会陪着你的。”然后便给予狐狸一个大大的拥抱,狐狸难过的情绪一下子就得到缓解。
如果我们是那只失足掉落地洞的狐狸的话,毫无疑问,熊的安慰方式会让我们感到舒服和安心。因为它给我们的感觉是:我能懂你的快乐和悲伤;你不孤独,因为有我陪着你。我们把这称之为“共情”。
当我们拥有共情的能力时,我们将懂得设身处地体验他人的处境,感受和理解他人的情感,这将帮我们化解关系难题。

用户评论
  • 听友454798335

    共情的能力是我特别想拥有而觉得很难拥有的,但我也相信通过学习,通过转变思维,转变话语,转变旧有固定的处理方式,我会拥有这样的能够力。