当面对生活中的逆境和困难时,为什么一些人崩溃、放弃,而另一些人却能渡过难关并继续奋发向上?
本书作者阿尔·西伯特40多年来持续研究抗逆力和逆境幸存者人格。他指出,很多人在成长过程中都一直被教育要成为符合标准的“好孩子”,正是这种片面的思维固化形成的障碍,让人们无法灵活地应对逆境和困难:一旦认为自己“不够好”,他们就会崩溃;一旦不得不以“不够好”的方式做事,他们就什么也做不了。
如果你已成年,通过阅读本书,你将学会如何突破童年形成的“内在禁令”,在逆境中选择更恰当的方法保护自己。
如果你已为人父母,你将从书中了解教育方式会如何影响孩子的抗逆力。从小培养孩子的抗逆人格,可以让他们在离开安全的成长环境时也能独立应对困难。
每个人天生就拥有可以更好应对生活挑战的潜能,
而你需要的只是坚持不懈地学习和训练。
在逆境来临时,它们定会助你一臂之力。
如果你已成年,通过阅读本书,你将学会如何突破童年形成的“内在禁令”,在逆境中选择最恰当的方法保护自己。如果你已为人父母,你将从书中了解教育方式会如何影响孩子的抗...
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主播读地不错,书的内容也不错