对低碳生活和绿色出行的方方面面进行了阐述，从低碳生活、健康和饮食、环保和家居、健康著装、绿色出行到投身环保六大方面进行论述。所采用的材料详尽，内容充实；所提到的事例众所周知、喜闻乐见，采取的措施老幼皆可实施，故操作性强，便于人们身体力行。
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