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当今社会，人们大多崇尚一种返璞归真、自然淳朴的生活理念。经营美丽，作为一种新的生活方式，也应与时代合拍。自然的才是最美丽的，天然的才是最健康的。只要你愿意，你就拿起身边的食材，你的美丽从此绽放，女性最原始的爱美之心也从此绽放。
本书从个人体质，人体所需的营养成分，各类食谱的功效等方面做了详细的分析与介绍，从而帮助女性朋友们会吃会做，美丽到老！
节目(73)
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