《黄帝内经》中的养生智慧 (全4册) | 中医养生饮食抗衰老

《黄帝内经自学百日通》：

本书突出了以自学为主的特点，本着学宗原著的要求，除上篇“概论”外，其余8章内容着重对精选经文（60余篇）的重点、难点、疑点，以及要求读者必须掌握的基本理论及其运用要点，进行了深入浅出的讲解。每章前冠有“概说”，扼要介绍本章内容要旨，给读者以开门见山之感。每篇经文之后均有注释、语译、讨论等内容，博而不杂、约而不漏。若学者潜心研习，神而明之，乃可无师自通矣。

《黄帝内经 饮食养生宝典》：

作者根据中医学经典名著《黄帝内经》中关于饮食养生的精辟论述，结合现代医学、营养学、养生学理论,详细阐述了饮食养生的基本知识和方法。全书共分为五讲，第一讲为总论，包括饮食养生的基础理论，食物的性味和应用，以及饮食保健的发展等；

第二至五讲分述了食养、食疗、食补、食忌的相关知识,并介绍了约200种食品和500种食谱的制作、保健功效及其在疾病防治中的应用。本书内容贴近生活，阐述深入浅出，是一部经典、实用的饮食养生百科全书。

《黄帝内经 补法治疗宝典》：

本书由中医学专家编写，根据《黄帝内经》关于补法治疗的理论和方法，结合现代研究成果和医疗保健实际，详细介绍了各种食补和药补方法，包括《黄帝内经》论虚证、论补法，后世医家对内经补法的研究与应用，各种药补方法及200余种补养中药、方剂和中成药的临证应用，并精选了34种顽症的补法治疗验案。

《黄帝内经 抗衰老宝典》：

以中医名著《黄帝内经》抗衰老的基本理论为指导，结合现代生活和医疗保健实际，详细介绍了抗衰老的相关知识和方法，包括《黄帝内经》中有关衰老进程、机制和抗衰老的论述，养生之道与抗衰老，和阴阳、调气血、避病邪、补心脑、健脾胃、补肾、养神和饮食、运动、药物、日常生活保健等行之有效的抗衰老方法。

【作者简介】

张湖德，山东寿张县人，北京中医药大学毕业，现任中央人民广播电台医学顾问，国际整肤医学会教授，当代医学科普作家；

曾在３０多家出版社出版过２００余部著作，其代表作主要有«中华养生宝典»«中国科学美容大典»«实用美容大全»等，此外还在国内１００多家报纸和期刊上发表过６０００余篇文章,曾在多家报纸和期刊上做过专栏连载。

王铁民，山东青州人，毕业于山东中医药大学，医学博士、主任医师；

中国中西医结合肾脏病专家，现任青岛静康医院院长，青岛肾脏病专业委员会副主任委员。

曹启富，山东人，北京中医药大学毕业，硕士研究生；

中国中西医结合心脏病专家，现任中日友好医院心脏内科主任医师、教授；

曾出版著作几十部，发表论文数十篇。