吃的科学观

营养是每个人切生有关的事。营养能决定你的思想，行为及感受。你是忧郁或愉快、漂亮或丑陋、心理和身体上的年轻与衰老等都与营养有关系。你的思路清晰或混乱、工作的疑惑或苦恼、充满活力或是无精打采，也都与每天的营养有关。