你是否因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑，错过了生活中的很多机会？
无论是公开演讲、担任领导，还是邀请某人约会，你是否都觉得自己没有能力应对所面临的挑战？
在本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。对这一错误规则的坚守，导致许多人深深陷入了“自信的陷阱”。事实上，自信的行动要先于自信的感觉。
本书将会彻底改变你对自信的看法，并一步一步指导你通过清晰、简单的练习，来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪，帮助你跳出自信的陷阱，建立真正持久的自信。
节目(49)
切换顺序- 你是否*********************617702:04
- 《自信****************468607:13
- 《自信***********413219:31
- 《自信***************************350911:57
- 《自信***************************261110:14
- 《自信***********************277616:17
- 《自信************266714:49
- 《自信**************208516:01
- 《自信***********************167313:34
- 《自信************140909:30
用户评论
- 吾皇万万岁万万岁
听完这本书，让我学到了很多，也让我更坚定了一些事情
- 自来卷三金
这本书值得一个满分！非常接地气！
- 田芳_kj
很受启发的一本书
- 百合_a71
声音好听，书的标题非常吸引人
猜你喜欢
自信的陷阱
本书将会彻底改变你对志新的看法，并一步步指导你通过清晰简单的练习，来管理恐惧，焦虑，自我怀疑等负面情绪，帮助你跳出自信的陷阱，建立真正持久的自信。
2974 30
自信的陷阱
［澳］路斯·哈里斯著王怡蕊陆杨译
7732 35
自信的陷阱
你是否因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑，错过了生活中的很多机会？无论是公开演讲、担任领导，还是邀请某人约会，你是否都觉得自己没有能力应对所面临的挑战？在本书中，...
2.35万 87
自信的陷阱
本书把深奥的道理用通俗易懂的故事和生动有趣的语言表达得淋漓尽致。从ACT的崭新的视角帮助我们穿透自信的迷雾，看清自信的陷阱，走出成功的迷途，创造充实、自信和丰富...
6184 31
旷怡之声：《自信的陷阱》
你是否因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑，错过了生活中的很多机会？无论是公开演讲、担任领导、还是邀请某人约会，你是否都觉得自己没有能力应对所面临的挑战？在本书中，...
3312 46
您访问的内容已下架，将为您查找相关内容
5秒后将为您自动跳转
立即跳转
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
非常棒的一本书，演读主播的声音让我挺难忘的体验非常棒可以想象，这之中的困难，那么我们需要脱钩并且坚定按自已价值观全心全意的去行事。 这之中让我认识到想要真正的自信首先那需要致力于过程全心全意参与，抛开结果的束缚感受过程，在此之间会产生不好的想法，不我不想要做这个，我想去做别的，我没有动力，那么遇到这种情况我们只需要注意大脑并且说，啊哈谢谢你大脑。并且动力那么我们就需要建设自已的价值观，让自已有成就感，并且设立目标。最后坚定行动。