《幸福干预：一生受用的26堂幸福课》遵从积极心理学关注人本身潜能的原则，从人自身寻求提高幸福感的方法，将心理学技术化、方法化，并引入人们的日常生活。书中提供的26个“幸福计划”，都是韦志中教授长期心理咨询、心理治疗的精华，它们可以有效帮助人们治愈心理创伤、减轻生活压力、认识自我，提高幸福感。
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