每日练习

每日练习

41044

坚持长期主义，每天进步一点点！！

还没有评论，快来发表第一个评论！

杨定一博士每日练习｜从烦恼中彻底解脱！
汇总杨定一博士全部生命系列所有练习《定在心》禅定练习直播间每晚8点15分：同步共修你，来与不来我，都在这里！
生活 1.92万 157
每日练习｜送给想解脱烦恼的人
在接下来的三百六十五天里，每天练习这些内容，以达到内心的转化。通过每日的练习，可以学习到如何释放内心的负面情绪，转向积极的状态，从而实现烦恼的解脱。
生活 1.14万 64
每日打卡练习
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。伟大的成就往往源于坚持不懈的积累和努力。从小事做起、从点滴积累，无论是个人成长、学习、事业还是其他任何目标，都需要持...
个人成长 8659 254
每日基本功练习丨演播-练声-气息
这些基本功练习，本来是方便自己练习用的，有的同学说想加上更多内容跟着一起练，后面会不定时更新的！觉得有帮助的话帮主播打个满星好评，转发一下！十分感谢！
个人成长 4.77万 12
每日内观练习
今天是525（我爱我）心理健康节，从今天开始，我每周一至周五的早晨和大家分享5-10分钟的音频，邀请你们和我一起修习正念，我有时会挑选一些优秀的作品读给大家，有...
生活 23.36万 40

经典必听

大奉打更人丨头陀渊领衔多人有声剧|畅听全集|王鹤棣、田曦薇主演影视剧原著|卖报小郎君

专辑订阅量超503.2万

第九特区丨头陀渊演播丨搞笑热血都市丨伪戒丨VIP免费多人有声剧

主播粉丝1444万

【无唱助眠】郭德纲于谦｜免费无唱相声合集，伴你入睡

最近一周更新

天才俱乐部 | 有声的紫襟 | 都市科幻脑洞 | 银河奖 | 多人有声剧

最近一周更新

高武纪元丨玄幻热血霸榜神作丨武道&科技丨暴力斩神丨紫襟剧社制作 | 多人有声剧

连载节目超七百集

乱世书丨头陀渊工作室丨历史穿越丨轻松搞笑丨诙谐幽默丨热血爽文丨VIP免费多人剧

专辑评分9.8分

【无唱助眠】郭德纲于谦｜免费无唱相声合集，伴你入睡

最近一周更新

米小圈上学记:一二三年级 | 畅销出版物

专辑订阅量超465.9万

大秦：不装了，你爹我是秦始皇丨全本免费丨爆笑穿越丨伍壹剧社多人剧|赵家继承人秦朝

专辑播放量超27.7亿