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学贯中西的潜能开发大师新作，从心理学的角度破解人际交往中的各种心理偏见、不当行为、障碍关系更圆满的坏习惯，并提供了各种应对之道，有系统有步骤地让每一个人都能找到提升关系质量的具体方法。
核心点：别把有限的时间，浪费在对无谓的人所发生的无谓的事情身上！断绝不必要的联系、舍弃多余的应酬、脱离对人脉的执念。读一读，悟一悟，你的观念、心理、命运，或许将从此改变！
作者简介：高原，学贯中西的潜能开发大师，中国图书“潜意识”类题材畅销作家，他继承了全球著名的励志大师、潜意识专家如詹姆士艾伦，戴尔卡耐基等人的思想理论与实际经验，在潜能引导、自我认识、自我提升、自我改变上受到了百万读者的认可。著有畅销书《潜意识》系列、《气场修成手册》、《当世界无法改变时改变自己》、《你为何总焦虑》、《自制力》及《遇见我的前世今生》等书。主播简介：一个志远，喜马拉雅畅销书独家签约主播，攀登计划领教，声音温暖而有力量。代表作《鲁迅的最后十年》《自洽》等
节目(54)
切换顺序01 序言 正是孤独让你变得出众，而不是合群（重磅新书《上行》，欢迎收听）
02 我为什么害怕失去朋友—功利心态：多个朋友多条路（一）新书《上行》，欢迎收听
03 功利心态：多个朋友多条路（二）（重磅新书《上行》，欢迎收听）
04 害怕孤独：我这样是不是不合群？（一）（重磅新书《上行》，欢迎收听）
05 害怕孤独：我这样是不是不合群？（二）（重磅新书《上行》，欢迎收听）
06 依赖心理：我需要你帮我做决定（重磅新书《上行》，欢迎收听）
07 缺乏存在感：我渴望他们肯定我（重磅新书《上行》，欢迎收听）
08 不懂拒绝：这是朋友看得起我
09 虚荣和炫耀：他是我的朋友
10 第二章 谁才是应该请进生命里的人—必须远离的五种人（一）
精选用户评论
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前段时间开始怀疑自己，为什么我周围没有长久的友谊，是不是自己有问题，因为我很在意的三个朋友，都闹掰了，因为在意，而期待结果，结果一直都不尽人意，越来越不同频。慢慢的，就开始不期待友情了，也不主动去结交，理解了不是每个人都适合做朋友，不要来者不拒，只做自己想做的，不勉强，不期待，常感恩。开始慢慢理解君子之交淡如水的意义。
听友232086644 回复 @我慢但是我不懒: 的确啊～
彩虹糖的春天 回复 @我慢但是我不懒: 我也是呢，以前真的是很好的朋友，慢慢都渐行渐远，现在有时连说真心话的都没有，我是那种共情心理比较强的人，总是习惯照顾别人感受，自己事往后排先满足别人的那种，可是有一天忽然间想要学会照顾下自己，不像以前那样，结果朋友渐渐疏远。忽然觉得，他们喜欢的不是我这个人，而是喜欢被围着他们转的感觉罢了
千手白棠 回复 @我慢但是我不懒: 一样，人与人之间悲欢离合并不想通。不要自作多情，有时候可能你把对方看得多重要，其实你也只是其中之一。
听友341421345 回复 @我慢但是我不懒: 目前正在经历失去朋友的痛苦，希望也能像你们一样早点看开[泪]
要吃猫啦 回复 @我慢但是我不懒: 我没几个朋友 有的时候会觉得孤独 不过比起那些虚伪的相处 独处还是挺舒服的
江南小四轮 回复 @我慢但是我不懒: [嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]从小到大没几个朋友，还以为自己太多辣鸡，朋友都没有，现在才发现，一切都得靠自己，什么狗肉朋友都88
听友301397640 回复 @我慢但是我不懒: 我是付出型的人，都挺喜欢我认可我的为人，可是后来我遇到一件事以后我发现我一个亲友都没有，都是虚的，于是这个经历让我蜕变了，往后把银子攒起来不在付出，要我出力可以，好过他们连力都不出
一粒微尘W 回复 @我慢但是我不懒: 我也是，突然发现朋友这个词太过奢侈，三观不合，不必硬容
一个志远 回复 @我慢但是我不懒: 确实如此啊
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