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《自在的心》听完翻译者陈四光和祝卓宏教授对海斯的这本书的介绍后,有点冲动想要自己尽快读完,实现摆脱精神内耗,专注当下要事。这本书将收获心理灵活性是心理健康的重要...
《自在的心》作者ACT创始人史蒂文·海斯历时11年心血铸就的里程碑式著作凝结海斯40年研究和临床实践精华中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任...
“摆脱精神内耗,专注当下要事”。接纳承诺创始人史蒂文.c.海斯的又一力作。
人生最重要的事:致良知、格物致知、知行合一!…更多心想生公益课…+V18681995228
听见心音,自然自在。每个人都具备化解烦恼的智慧。静下心来,答案自然浮现。