申时,下午3—5点。
申时茶是把饮茶养生(养神)和冥想的腹式呼吸相结合,在特定的时间(申时下午3-5点),用呼吸法把茶喝到身体通透,可以改善循环,平衡情绪和肌体,滋养膀胱经,达到身心愉悦的一种饮茶方式。
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借用唐代茶仙卢仝的《七碗茶歌》,让身体在茶汤的滋养下,平和、喜悦。借用腹式呼吸法让身体得到彻底的滋养和清洗。
七碗茶是一种健康的生活方式!把七碗茶带到日常生活中,让自己的生活节奏慢下来,扎根生活,自然而然健康!
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