了解上下五千年历史变迁 | 千万家长选择
每天十分钟,带着孩子一起演绎上下五千年的中国历史文化发展史
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胎息的本义是胎儿在母腹中的呼吸。引申义是以下丹田为中心高深层次的内呼吸,它是先天呼吸,如同胎儿在母腹中的呼吸一样。所以,练功者要最大限度地减慢呼吸频率,以达到“...