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如果你不能停止担忧过去或未来，那么请戴上耳机，把注意力和呼吸应用到内心现阶段的情境里，静坐或躺下，闭目，关照内心，让音乐催眠疗法来放松我们身体上的每一个细胞，逐...
还记得在那段时光里，你的感受是什么？是强烈的冲击，是极度的震撼，还是脑海里一片空白？百感交集，狂悲狂喜，还是恍然大悟，是欢喜，悲伤，是痛苦，无奈，还是蓦然回首，...
