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在主播不疾不徐的朗朗读书声中感悟书中的智慧，超级赞👍👍👍谢谢主播的分享🙏❤️ “了解自己最核心的工具就是自我观察。在觉醒的道路上，这种教学是最根本的。这是一种没有语言的祈祷。这是一种行动中的冥想。除非我能了解自己，否则我都在被习惯所驱使。我既无法看到这些习惯，也无法控制它们。”铭记于心🙏