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21天DayDayUp瑜伽英语跟读营!坚持打卡,DayDayUp!21天,每天一点瑜伽英语,ChallengeYourself!快快加入我们的2...
有些事我们今天尚未有能力做到,但是如果找到实践这个渴望的方法,那个踏脚石即是瑜伽。事实上,每一个改变皆是瑜伽。瑜伽可以让我们从现在的所在,迈向无法企及之处,至于...
主播:Alice郭冰虹
艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制的经验,不论你是瑜伽的门外汉,还是已有瑜伽基础,想更深一层地探索这门整体学问,本书都可以为你提供有效指导
本音频是对《瑜伽花环》的解读,原视频首发“瑜伽柠檬”公众号,感兴趣的听友们可以移步隔壁收看视频版本。