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瑜伽不仅限于垫子上的练习,真的是是一种生活。瑜伽人应带着自足、平和、慈悲和爱去生活关照身体,做做瑜伽,建立起内心的力量,实现自性和悦、家庭和谐、人我和敬、社会和...
钢琴轻音乐要红叶:冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。修习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵,并超脱物质欲念。由此而来的冥想轻音乐,其真义是把心、意、灵...
本系列包含:《优秀男孩的励志宝典》点击收听《优秀男孩的领导力手册》点击收听《优秀男孩的情商秘籍》点击收听《优秀男孩的说话之道》点击收听《优秀男孩的习惯胜经》点击...