现在的社会生活日新月异,每天都在以更快的速度前进,但是与之同步发展的心理建设却面临“被停工”的命运,必须不断正视自己的内心,生活才能更加顺心。
只有突破人际交往瓶颈,才能实现人生逆袭。
迷茫、不知、无措、痛苦……各种情绪翻涌而来,不断压迫我们的生活,腐蚀我们的心灵。生活低迷、工作怠慢、感情不顺……各种各样的心理问题也随之而来。
不要着急,心理导师分享几个个妙招立马摆脱负面情绪。
当然了,要想改变这种现象,就需要我们能够正视自己的内心,从根源解决。在这30节的音频课程中,汇总了现下人们的各种心理焦虑,还原生活场景,尽最大可能帮你解决心理问题。
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高情商和好的沟通是密不可分的。情商高的人,不仅仅能够控制好自己的情绪,还能够体察到别人的情绪,读懂他人言行背后的需求。
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高情商沟通术:成为最受欢迎的人
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品尝书本是一种生活的享受,是一个好的习惯。“阅读让生活充实”,在不同的心境下,可以选择翻阅情调各异的文章,让阅读成为一种习惯吧!