世界很浮华，守住这颗心丨正念的力量，365日心灵精修课

作者简介

叶落成，大学老师，专栏作家，心理学爱好者，多年来一直致力于心理类图书创作，希望用自己的文字帮助更多的人感悟到人生的意义。

一部去除浮躁、修养心灵的智慧宝典，喧嚣、躁动时温润的人生慰藉。365日心灵静修课，带你体会正念的强大力量。 

本书以“抚平浮躁，守住本心”为主题，让你学会在浮华世界中以平常心面对得失，在磨砺中获得成长，在烦恼时合理调节情绪，能找到幸福的真谛。帮助你抚平生活中不时袭来的躁动，领悟世事沧桑，守住那份难得的真心和初心，好好地爱与生活。

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