每天听书10分钟静心思考

2017年每天20分钟听听书 

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静心吧|每天五分钟，拥有好情绪 

压力调节，情绪清理，和负能量说88情绪好了，身心健康起来，生活幸福起来！

静心正念|每天5分钟共读觉察 

正念是有意识地觉察并且不做判断、活在当下，即这里、现在（HereandNow）~觉察后的灵魂声音的释放，是情绪本真的表达。通过正念朗读，可以感受我们看到的、...

静心养目每天8分钟共赏一本好书 

静心冥想100天|每天放松三分钟 

朋友，你好。我是林川，欢迎你来到我的静心冥想世界。我将用声音陪伴你度过接下来100天的静心时光。【静心冥想100天】100天说短不短，说长不长。每天一个思想主...