静心吧|每天五分钟，拥有好情绪

静心养目每天8分钟共赏一本好书 

静心正念|每天5分钟共读觉察 

正念是有意识地觉察并且不做判断、活在当下，即这里、现在（HereandNow）~觉察后的灵魂声音的释放，是情绪本真的表达。通过正念朗读，可以感受我们看到的、...

疗愈心灵|每天5分钟静心禅思音乐 

都市人的日常生活繁杂忙碌，时刻都伴随着焦虑压力，身处浮躁中的你是不是已经好久没有体验过平静安心的感觉？早在《黄帝内经》中，就已有「五音疗疾」的理论，五脏可以影响...

静心冥想100天|每天放松三分钟 

朋友，你好。我是林川，欢迎你来到我的静心冥想世界。我将用声音陪伴你度过接下来100天的静心时光。【静心冥想100天】100天说短不短，说长不长。每天一个思想主...

高天天｜每天三分钟 ，静心冥想 

每天听三分钟，找到生命的真相。