打坐歌（张三丰）

《打坐歌》张三丰1⃣ 初打坐，学参禅，这个消息在玄关。 秘秘绵绵调呼吸，一阴一阳鼎内煎。 性要悟，命要传，休将火候当等闲。 闭目观心守本命，清静无为是根源。 百日内，见应验，坎中一点往上翻。 黄婆其间为媒妁，婴儿姹女两团圆。 美不尽，对谁言，浑身上下气冲天。 这个消息谁知道，哑子做梦不能言。 急下手，采先天，灵药一点透三关。 丹田直上泥丸顶，降下重楼入中元。 水火即济真铅汞，若非戊己不成丹。 心要死，命要坚，神光照耀遍三千。 无影树下金鸡叫，半夜三更现红莲。 冬至一阳来复始，霹雳一声震动天。 龙又叫，虎又欢，仙药齐鸣非等闲。 恍恍惚惚存有无，无穷造化在其间。

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初打坐，学参禅，这个消息在玄关。 秘秘绵绵调呼吸，一阴一阳鼎内煎。 性要悟，命要传，休将火候当等闲。 闭目观心守本命，清净无为是根源。 百日内，见应验，坎中一点往上翻。 黄婆其间为媒灼，婴儿姹女两团圆。 美不尽，对谁言，浑身上下气冲天。 这个消息谁知道，哑子做梦不能言。 急下手，采先天，灵药一点透三关。 丹田直上泥丸顶，降下重楼大中元。 水火既济真铅汞，若非戊己不成丹。 心要死，命要坚，神光照耀遍三千。 无影树下金鸡叫，半夜三更现红莲。 冬至一阳来复始，霹雳一声震动天。

经文不适合有感情朗诵！

你要念就正常念，在这朗诵呢？不要代入个人情感